Det är inte alltid enkelt att be om hjälp, särskilt när det gäller psykisk hälsa. Som bloggare är jag van att dela med mig av mina upplevelser, men när det kom till att hjälpa en nära anhörig som kämpade med psykiska utmaningar, kände jag mig en aning förlorad. Så, jag beslutade mig för att göra vad jag gör bäst – jag började söka och dokumentera resan.

Efter en del research och många rekommendationer riktades min uppmärksamhet mot terapi i Luleå, närmare bestämt Norrbottens Kognitiva Terapi o. Utbildningscenter. Jag läste om deras tjänster, och snart insåg jag att detta kunde vara rätt ställe för min anhörige.

Med över 30 års erfarenhet och som legitimerad psykolog, terapeut och handledare i KBT, erbjuder Norrbottens Kognitiva Terapi en imponerande bakgrund och en stark förståelse för klienternas behov. ”Här och nu” – deras ledord – resonans med mig. Detta fokus på nuet, kombinerat med att individanpassa varje behandling, gav mig förtröstan.

När jag berättade för min anhörige om detta center var han tveksam till en början, men med lite uppmuntran bokade han sitt första besök. Processen var enkel, och den värmande mottagningen han fick var oöverträffad.

Med tiden har jag sett förbättringar hos min anhörige som jag inte hade trott var möjliga. Hans resa med Norrbottens Kognitiva Terapi har verkligen varit transformativ. Han känner sig nu mer utrustad att hantera sina känslor och utmaningar, och jag är evigt tacksam för den hjälp och det stöd han fått.

För den som letar efter terapi i Luleå, kan jag helhjärtat rekommendera Norrbottens Kognitiva Terapi o. Utbildningscenter. Hjälpen finns där ute, och den kan verkligen göra en skillnad.