Att komma hem till ett nystädat hem efter en lång dag är en känsla som inte går att underskatta. Doften av rena golv, en fräsch soffa och ett kök fritt från smulor gör stor skillnad för både humöret och energin. Med ett hektiskt schema kan det dock vara svårt att hinna med allt. Därför väljer många i Nynäshamn att ta hjälp av professionell hemstädning för att skapa en mer balanserad vardag.

Fördelarna med hemstäd i Nynäshamn
Att anlita städhjälp är inte längre en lyx, utan snarare en smart investering i både tid och välmående. Vardagen är fylld av måsten, och att lägga timmar på städning när man redan jonglerar jobb, familj och träning kan kännas överväldigande.

Fördelarna med hemstädning är många:

Mer tid för familjen – Istället för att dammsuga på kvällen kan man umgås, läsa en bok eller bara slappna av.
Ett konstant fräscht hem – Regelbunden städning gör att hemmet alltid känns välkomnande.
Minskad stress – Att slippa tänka på dammiga hyllor och fläckiga golv gör underverk för det mentala lugnet.
Bättre inomhusmiljö – Rena ytor och dammfria rum minskar risken för allergier och andra hälsoproblem.
För den som har barn hemma är det extra skönt att veta att hemmet hålls rent på en nivå som är svår att upprätthålla på egen hand.

Hitta rätt städfirma i Nynäshamn
Det finns flera företag i Nynäshamn som erbjuder hemstädning, men det är viktigt att välja en pålitlig aktör. Man vill känna sig trygg med att den som kommer hem till en gör ett bra jobb och hanterar hemmet med respekt.

Här är några saker att tänka på när man väljer städfirma:

Läs recensioner – Andras erfarenheter ger en bra bild av företagets kvalitet och service.
Fråga om upplägget – Behöver du städning varje vecka, varannan vecka eller en storstädning ibland?
Kolla vad som ingår – Dammsugning, avtorkning, badrum och kök är standard, men vissa firmor erbjuder även fönsterputs och tvättservice.
Använd RUT-avdraget – Privatpersoner får skattereduktion på hushållsnära tjänster, vilket gör hemstädning mer prisvärt.
Oavsett om man behöver hjälp varje vecka eller bara en rejäl storstädning någon gång ibland, så är professionell hemstädning en lösning som förenklar vardagen. För många är det en av de bästa investeringarna man kan göra för sin egen och familjens trivsel.

Har du testat hemstädning? Vad tycker du är den största fördelen? Dela gärna dina tankar!

Berlocker har länge varit ett populärt smycke, och med egna berlocker kan du verkligen uttrycka din personlighet och skapa en unik stil som är helt din egen. Med en mängd olika former, färger och material att välja bland finns det oändliga möjligheter att skapa smycken som berättar din historia.

Egna berlocker för att föra fram din personlighet

Att använda egna berlocker i smyckestillverkning är ett fantastiskt sätt att uttrycka din personlighet och intressen. Oavsett om du älskar djur, musik, sport eller natur finns det berlocker som kan representera just dina passioner. Om du till exempel älskar musik kan du välja berlocker i form av noter eller instrument. Om du är en naturälskare kan du välja berlocker med blommor, blad eller djurmotiv.

En annan fördel med egna berlocker är att du kan skapa smycken som har en speciell betydelse för dig. Du kan använda berlocker som påminner dig om viktiga händelser i ditt liv, som en berlock med ditt barns initialer eller en berlock som symboliserar din kärlekshistoria. På så sätt blir dina smycken mer än bara accessoarer – de blir också minnesmärken som berättar din livshistoria.

Egna berlocker för att skapa unika smycken

Med egna berlocker kan du också skapa helt unika smycken som ingen annan har. Du kan mixa och matcha olika berlocker för att skapa ditt eget unika armband eller halsband. Du kan också välja olika metaller och ädelstenar för att skapa smycken som passar din personliga stil och smak.

Så oavsett om du vill uttrycka din personlighet, skapa smycken med speciell betydelse eller helt enkelt skapa unika smycken som ingen annan har, så är egna berlocker ett utmärkt val. Med så många olika möjligheter att välja bland kan du verkligen skapa smycken som är en förlängning av dig själv och som du kommer att älska att bära varje dag. Så varför inte börja utforska världen av egna berlocker och skapa dina egna unika smycken redan idag?

Det är inte alltid enkelt att be om hjälp, särskilt när det gäller psykisk hälsa. Som bloggare är jag van att dela med mig av mina upplevelser, men när det kom till att hjälpa en nära anhörig som kämpade med psykiska utmaningar, kände jag mig en aning förlorad. Så, jag beslutade mig för att göra vad jag gör bäst – jag började söka och dokumentera resan.

Efter en del research och många rekommendationer riktades min uppmärksamhet mot terapi i Luleå, närmare bestämt Norrbottens Kognitiva Terapi o. Utbildningscenter. Jag läste om deras tjänster, och snart insåg jag att detta kunde vara rätt ställe för min anhörige.

Med över 30 års erfarenhet och som legitimerad psykolog, terapeut och handledare i KBT, erbjuder Norrbottens Kognitiva Terapi en imponerande bakgrund och en stark förståelse för klienternas behov. ”Här och nu” – deras ledord – resonans med mig. Detta fokus på nuet, kombinerat med att individanpassa varje behandling, gav mig förtröstan.

När jag berättade för min anhörige om detta center var han tveksam till en början, men med lite uppmuntran bokade han sitt första besök. Processen var enkel, och den värmande mottagningen han fick var oöverträffad.

Med tiden har jag sett förbättringar hos min anhörige som jag inte hade trott var möjliga. Hans resa med Norrbottens Kognitiva Terapi har verkligen varit transformativ. Han känner sig nu mer utrustad att hantera sina känslor och utmaningar, och jag är evigt tacksam för den hjälp och det stöd han fått.

För den som letar efter terapi i Luleå, kan jag helhjärtat rekommendera Norrbottens Kognitiva Terapi o. Utbildningscenter. Hjälpen finns där ute, och den kan verkligen göra en skillnad.

Alltså, att färga håret hemma har väl aldrig varit lättare än vad det är nu? Jag har alltid varit ett stort fan av att fixa mitt hår på egen hand, både när det kommer till klippning och färgning. Jag är även den som familjen och vännerna ringer när de behöver en akut frisörtid vilket jag tycker är superkul. Förr i tiden upplevde jag det dock att det kunde vara svårt med just färgningen på egen hand. Det fanns inte riktigt så bra färger och det fanns inte heller de rätta verktygen man behövde för att få ett bra resultat, därför valde jag många gånger att hellre gå till en frisör om jag skulle göra något avancerat med håret.

Alltifrån latexhandskar, färgpenslar och applikatorflaskor till folie och färgskålar

Nu för tiden kan man enkelt hitta allt man behöver på nätet för att på egen hand få ett bra resultat, både när det kommer till färger och framför allt verktygen och redskapen. Jag lade för ett tag sedan en jättebeställning på en hemsida där jag hittade alltifrån latexhandskar, färgpenslar och applikatorflaskor till folie, penslar, färgskålar och slinghätta med slingnål. Jag kan nästan säga att jag köpte allt som fanns och det vart så roligt att få hem dessa saker.

Det underlättar att ha bra redskap och verktyg när man skall färga håret hemma

Kvaliteten på dessa saker vart över förväntan bra och jag skulle faktiskt tro att de är samma sort som de verktyg de använder på riktig salong. Det underlättar verkligen att ha bra redskap och verktyg när man skall färga håret hemma. Jag rekommenderar verkligen alla, både frisörer och hobbyfrisörer, som är galen i att färga håret hemma till att införskaffa riktiga hjälpmedel, resultatet blir så mycket bättre då samtidigt som det blir väldigt mycket roligare.

Att köpa underställ till barn kan vara en utmaning för oss föräldrar, när det gäller riktigt små barn som inte alltid kan uttrycka sig gäller det att vara extra försiktig. Jag brukar kombinera kläderna med värmande sulor i stövlarna och sådana där värmekuddar i vantarna för att förhindra att dom fryser. Dom har ju lite svårt att tala om att dom faktiskt fryser samt hur mycket dom fryser också, det har ju stor betydelse för hur man ska gå tillväga. Personligen har jag köpt nästan alla underställ till mina barn på Gekås. Där är dom både bra och riktigt billiga. Köp dom i bambu, de är absolut bäst.

Varför underställ till barn?

Varför behöver barnen underställ, är dom inte varma ändå eftersom dom rör så mycket på sig? Jo, nog blir dom varma alltid, just därför behöver dom ett underställ som leder bort fukten och samtidigt håller dom torra, för blir det fuktigt så lär dom frysa. Se också till att dom har en riktigt varm mössa för 50% av kroppsvärmen passerar ut genom huvudet om dom inte har någon mössa. Det är viktigt även att dom har strumpor av bra material, gärna något med ull i då det både värmer och förhindrar att huden blir fuktig och kall.

Varför huttrar barn?

Huttrandet är en viktig försvarsmekanism för kroppen mot kyla. Det är för att dämpa den allmänna nedkylningen av kroppen så de inre organen inte blir skadade. Man skulle kunna säga att kroppen hellre offrar några tår och fingrar för att spara värmen till de viktigaste organen, och det kan ju vara skillnaden mellan liv och död. När man blir äldre ökar risken för nedkylning avsevärt om man jämför med barn, eftersom allt i kroppen går lite långsammare med åldern, så också försvarsmekanismen mot kyla. Även blodtrycket ökar mer hos de äldre vid kyla.

Sedan nästan 10 år tillbaka har jag alltid gjort mina fillers i Borås på en välrenommerad skönhetsklinik. Jag vet vad jag får för pengarna och jag vet också att dom är oerhört professionella och vet vad dom gör. Flera av mina vänner har testat att skicka efter eget material för att göra fillers och det är något jag aldrig i livet skulle få för mig. Jag har sett så många skräckexempel på folk som inte har haft någon som helst kontroll på vad dom har injicerat. Dom vet heller inte vart dom ska sätta nålen för om dom sticker fel kan det skada nerver i ansiktet och det får du leva med resten av ditt liv.

Gör aldrig fillers själv

Det är flera som har gått på trenden att göra fillers på sig själv eller att gå till en ”billig” så kallad skönhetsterapeut. Kolla alltid upp salongen och terapeuten innan du beställer tid. Kolla Facebookprofiler (om sådan finns), kolla Instagram, någonstans bör personen göra reklam och där kan du kanske hitta recensioner. Att spruta in fillers själv kan sluta i katastrof! Hur ska du som icke utbildad veta vad det är du får i din spruta?

Felaktigt insprutad fillers

Om du eller den kvacksalvare du går till sätter sprutan med nålen i ett blodkärl någonstans i ansiktet, som kryllar av blodkärl och nerver, så kan det få allvarliga konsekvenser. Sprutas fillers in i ett blodkärl som gått sönder av nålen så täpps det till av fillern och det kan leda till att vävnaden kring blodkärlet dör. I allra värsta fall kan du drabbas av blindhet eller stroke. Allt detta på grund av att du vill ha stora läppar till ett billigt pris. Men priset för de billiga läpparna kan komma att bli allt för högt för dig att betala.

Nu har det äntligen hänt, jag har beställt tid för synundersökning hos min optiker i Göteborg. Jag ska strax berätta varför. När jag träffade min nuvarande sambo så fick jag åka hoj för första gången i mitt liv. Det var lite skräckfyllt samtidigt som det var spännande och kul. Vi åkte med några vänner en runda på dryga 40 mil och gjorde lite stopp här och var för att kika på intressanta ställen. Att köra fort har jag alltid varit intresserad av, men då har jag suttit i en bil, skyddad av ett plåthölje till skillnad mot att sitta helt öppet på en motorcykel i 140 knyck. De första åren nöjde jag mig med att åka med bak eftersom min sambo är en väldigt van mc-förare och jag känner mig väldigt trygg med honom.

Tid hos optiker för lämpet

Nu har det alltså hänt. Jag har bokat en tid för undersökning hos min optiker i Göteborg för att kunna få ett lämplighetstillstånd för att övningsköra på motorcykel till våren. Nu ska jag lära mig att köra själv! Jag har fått låna en något mindre motorcykel att övningsköra på så att det ska bli något lättare för mig att manövrera, jag är ju inte särskilt lång så jag vill helst nå ner till backen när jag stannar. Det är tungt att hålla upp motorcykeln så jag behöver all kraft jag kan till mina fötter att hålla balansen med. När jag har övningskört och fått mitt körkort ska jag köpa en egen motorcykel direkt.

Godkänt syntest hos optikern

Förhoppningsvis får jag nu i veckan ett godkänt syntest av min optiker så jag kan skicka efter mitt lämplighetsintyg och få börja övningsköra, jag är supertaggad på detta och vill bara komma igång så fort som det är möjligt. Sedan är det ingen som kommer att röra sig säker ute på vägarna här ute i skogen.